٥ دقائق للقراءة
يؤدي تناول المضادات الحيوية إلى قتل عدد كبير من البكتيريا المفيدة التي توجد بشكل طبيعي في الأمعاء، بالتالي فإن ذلك يؤثر على التوازن بين أنواع البكتيريا المختلفة هناك. فيصاب الإنسان بالإسهال بالمضادات الحيوية، وهو الإسهال المصحوب بتقلصات في البطن أثناء تناول المضادات الحيوية.7
هل تسبب المضادات الحيوية الاسهال؟
المضادات الحيوية هي أدوية تعالج العدوى البكتيرية من خلال قتل البكتيريا أو منع انتشارها وتكاثرها، ومثل أي دواء قد تسبب المضادات الحيوية أعراضًا جانبية.1 بعض من هذه الأعراض الجانبية تحدث عند تناول المضادات الحيوية مثل: الإسهال، الغثيان والاستفراغ، آلام البطن، فقدان الشهية، الإنتفاخ، واضطراب المعدة.2
والطريقة التي تسبب فيها المضادات الحيوية الإسهال كالتالي:3
تحتوي الأمعاء على مجموعة من البكتيريا النافعة التي توفر دعم للهضم وتحسين صحة الجسم بشكل عام. عند أخذ المضادات الحيوية، تعمل على قتل كلا النوعين من البكتيريا النافعة والضارة، مما يؤثر على التوازن الحساس في الجهاز الهضمي مؤدية إلى الإسهال.
تقوم البكتيريا النافعة في الأمعاء بوظيفة مهمة أخرى، ألا وهي السيطرة على نمو البكتيريا، فعندما تعمل المضادات الحيوية على قتل البكتيريا الجيدة فإن ذلك يعزز نمو البكتيريا التي تطلق السموم، مما يؤدي إلى حدوث عدوى وإسهال مستمر بعد تناول المضادات الحيوية.
أعراض الاسهال بالمضادات الحيوية
نتيجة التغير البسيط في أعداد البكتيريا بالأمعاء بعد تناول المضادات الحيوية، يعاني المريض من البراز الرخو أو إسهال بسيط لأيام معدودة. والطبيعي أن تختفي هذه الأعراض بمجرد إنتهاء العلاج والتوقف عن تناول المضادات الحيوية.5
علاج الإسهال بالمضادات الحيوية
على الرغم من أن الإسهال يتوقف بعد الانقطاع عن تناول المضادات الحيوية، إلا أنه يوجد بعض الطرق يمكن اتباعها للسيطرة على الأعراض والتقليل منها:6
الحفاظ على رطوبة الجسم
يفضل الالتزام بتناول كميات كافية من السوائل بهدف تعويض المفقود منها أثناء الإسهال. وذلك من خلال تناول الشوربة وعصير الفواكه خالي من السكر، وتجنب القهوة، الشاي، المشروبات الغازية المليئة بالسكر، والكحول؛ حيث أنها قد تزيد من سوء الأمر.
تجنب منتجات الألبان والأطعمة الدهنية والحارة
من الأفضل تجنب تناول هذه الفئات من الأطعمة (منتجات الألبان، الطعام الحار والدهني)، وبمجرد تحسن الأعراض يمكن العودة للنظام الغذائي المعتاد.
استخدام البروبيوتيك
يساعد البروبيوتيك على استعادة توازن البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي. ويمكن الحصول عليها على شكل مكملات غذائية المتوفرة بأشكال الدوائية المختلفة من حبوب، شراب سائل، كبسولات، وبودرة، كما توجد أيضًا في بعض أنواع الأطعمة مثل اللبن.7
ومن الأمثلة على مكملات البروبيوتيك "إنتروجرمينا " الذي أثبت فعاليته في التقليل من الآثار الجانبية الشائعة الناتجة عن المضادات الحيوية.10
متى تحتاج إلى زيارة الطبيب
في حال شعرت بأي من الأعراض التالية أثناء استخدام المضادات الحيوية، عليك الاتصال بالطبيب على الفور:5
- حدوث أكثر من خمس نوبات من الإسهال أو أن يكون البراز مائي بكميات كبيرة
- الشعور بألم شديد في البطن وعدم راحة
- ملاحظة وجود دم أو قيح في البراز
- ارتفاع درجة الحرارة
ما الطعام المناسب في حالة الإصابة بإسهال المضادات الحيوية؟
في ما يلي بعض النصائح والأنواع المختلفة من الأطعمة التي يجب تناولها أو الإبتعاد عنها في حالة إسهال المضادات الحيوية:
أطعمة مفيدة
بشكل عام يجب التقليل من استهلاك الألياف فعلى الرغم من أنها مفيدة بالوضع الطبيعي إلا أنها قد تزيد الأمر سوءً في هذه الحالة، كما يجب الإكثار من الطعام الذي يحتوي على البوتاسيوم والحفاظ على الرطوبة.3
ومن الأمثلة على الأطعمة اللازم تناولها:3
- السوائل مثل الماء و الشوربات
- الفواكه خاصة الموز
- البذور مثل الأرز والخبز الأبيض والنودلز
- اللبن الذي يحتوي على البروبيوتيك
- جميع مصادر البروتين مثل: الدواجن واللحوم الخالية من الدهون والمأكولات البحرية
الأطعمة اللازم تجنبها
بعض أنواع الأطعمة قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض أو تؤثر على عمل المضادات الحيوية، ومن الأمثلة عليها:3
- المشروبات التي تحتوي على الكافيين والكحوليات
- منتجات الألبان ما عدا اللبن
- الأطعمة الدهنية مثل الأطعمة المقلية، والمنتجات المخبوزة والبطاطا
- الوجبات والمشروبات التي تحتوي على السكر مثل عصير الفواكه، الكعك والبسكوت
- مكملات الكالسيوم أو تناول الجريب فروت
هل يمكن أخذ البروبيوتيك والمضادات الحيوية معًا؟
تناول المضادات الحيوية والبروبيوتيك في نفس الوقت أمر مثير للجدل والجواب بما يتعلق بذلك غير مؤكد. حيث أن بعض البيانات تؤكد أن البروبيوتيك تقلل من الاسهال المرتبط بالمضادات الحيوية، بينما تتعارض بعض المصادر مع ذلك.9
على سبيل المثال، إنتروجرمينا أحد أنواع المكملات التي تحتوي على البروبيوتيك (بكتيريا العصية المغلقة Bacillus clausii) تستخدم لإعادة إنتاج البكتيريا الطبيعية في الأمعاء وعلاج أعراض الإسهال. وفي حال تم أخذ العلاج للسبب الصحيح بالطريقة الصحيحة سيكون فعالًا.9
في حال كنت تريد تناول المضادات الحيوية مع البروبيوتيك يجب البدء بها بنفس اليوم ولكن يفضل الفصل بينهم على الأقل ساعتين. والاستمرار في تناول البروبيوتيك عدة أسابيع بعد الانتهاء من كورس المضاد الحيوي.8
كيف يمكن منع حدوث الإسهال أثناء أخذ المضادات الحيوية
إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك لتجنب الإسهال أثناء تناول المضادات الحيوية:4
- تغيير النظام الغذائي لعدة أيام، من خلال تجنب منتجات الألبان، الأطعمة الحارة والدهنية، الأطعمة الغنية بالألياف، والطعام الذي يسبب لك الإسهال عادة
- تجنب الكحول والكافيين، وشرب الماء بدلًا منه
- الراحة بالسرير قدر الإمكان
- اتباع النصائح المقدمة من الطبيب وعدم أخذ المضاد الحيوي إلا عند الحاجة 3
- الحفاظ على النظافة الشخصية 3
الخلاصة
الإسهال الناتج عن المضادات الحيوية هو أحد الأعراض الجانبية التي قد تؤثر على الإنسان أثناء العلاج. يمكن التخلص منه من خلال طرق عديدة، منها: إيقاف الأطعمة التي تفاقم الإسهال، والامتناع عن استخدام المضادات الحيوية دون الحاجة لها. ناهيك عن استخدام البروبيوتيك مثل إنتروجرمينا، التي تعتبر فعالة توازن البكتيريا بالأمعاء وتعتبر طريقة مثلى لمنع ومعالجة الإسهال الناتج عن استخدام المضادات الحيوية.
منتجاتنا
تقوم مجموعة إنتروجرمينا من المنتجات العلاجية بفحص الفلورا المعوية بحثاً عن أي اختلال في التوازن، ثم تقوم بإضافة المليارات من البكتريا المفيدة لعلاج الحالة المرضية وما يرافقها من أعراض. 11 12 13
إنتروجرمينا 2 مليار
أمبولة جاهزة للشرب تحتوي على حويصلات بكتيريا باسيلوس كلاوزي، التي تعد الخيار الأفضل لاستعادة الأعداد الطبيعية للفلورا المعوية، وعلاج أعراض اختلال التوازن المعوي، بما فيها الإسهال. 11
إنتروجرمينا 6 مليار
تركيبة بروبيوتيك في مظروفات سهلة الاستخدام، لعلاج الإسهال وآلام البطن، التي تكون غالباً أعراضاً مرافقة لاختلال توازن الفلورا المعوية لدى البالغين. 12
كبسولات إنتروجرمينا
كبسولات تحتوي على حويصلات بكتيريا باسيلوس كلاوزي والبروبيوتيك، التي تعد الخيار الأفضل لاستعادة الأعداد الطبيعية للفلورا المعوية، وعلاج أعراض اختلال التوازن المعوي، بما فيها الإسهال.13
- https://medlineplus.gov/antibiotics.html , last visited 3rd November 2022
- https://www.nhs.uk/conditions/antibiotics/side-effects/ , last visited 3rd November 2022
- https://www.healthline.com/health/antibiotics-diarrhea , last visited 3rd November 2022
- https://www.everydayhealth.com/diarrhea/antibiotic-associated-diarrhea/ , last visited 3rd November 2022
- https://www.drugs.com/health-guide/antibiotic-associated-diarrhea.html , last visited 3rd November 2022
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/antibiotic-associated-diarrhea/diagnosis-treatment/drc-20352237 , last visited 3rd November 2022
- https://health.clevelandclinic.org/how-to-prevent-diarrhea-while-you-take-antibiotics/ , last visited 3rd November 2022
- https://www.drugs.com/medical-answers/probiotics-with-antibiotics-3121702/ , last visited 3rd November 2022
- https://www.1mg.com/otc/enterogermina-probiotic-supplement-for-diarrhea-treatment-restoration-of-gut-flora-suitable-for-kids-adults-5ml-each-otc323658 , last visited 3rd November 2022
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15569121/ , last visited 4th November 2022
- .Enterogermina 2 billion Patient Information Leaflet Last revised Jul 2019
- .Enterogermina 6 billion Patient Information Leaflet Last revised Jul 2019
- .Enterogermina 2 billion capsules Patient Information Leaflet Last revised Jul 2019